红心柚子吃多了的三大害处是什么呢，红心柚子吃多了的三大害处是什么呢口腔不适肠胃不适加重身体负担的。

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红心柚子吃多了的三大害处是什么呢，红心柚子吃多了的三大害处是什么呢

　　红心柚子中含有比较多的有机酸、果糖等物质，一旦吃多了，可能会导致出现牙齿酸痛等不适症状。

　　红心柚子本身性凉，如果脾胃虚弱的人群，进食了过多的红心柚子，可能会出现腹痛、腹泻等消化道症状，引起肠胃的不适。

　　红心柚子含有大量钾，钾多数通过肾脏代谢，且钾影响着心肌的电传导，如果肾脏功能不好或者高钾血症的患者红心柚子吃多了，体内的钾不易排出，可能会加重肾脏和心脏的负担，甚至危及生命。

红心柚子吃多了对身体有什么影响 红心柚子吃多了的坏处

　　1、红心柚子含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，吃多了会增加肠道滑利程度，引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。

　　 2、红心柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象。

　　 3、建议柚子一天吃300克为宜，大约是3-5瓣的柚肉，不可多吃。