荸荠糖分高吗，马蹄荸荠糖分高吗荸荠含糖量并不算很高的。
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荸荠糖分高吗，马蹄荸荠糖分高吗
荸荠含糖量并不算很高。荸荠属于常见的水果，虽然味道清甜、肉脆多汁，但其中糖分含量相对较低，每100克荸荠中只含有14.2克左右的碳水化合物。
但是血糖高建议不吃。
荸荠含糖量高吗
不高。
荸荠虽然味道清甜，肉脆多汁，但是荸荠的含糖量不高，每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。
可以用来烹调，并可制淀
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