羊肚菌和什么煲汤最好,小孩吃，羊肚菌和什么煲汤最好小孩吃可以根据个人的需求来选择的。

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羊肚菌和什么煲汤最好,小孩吃，羊肚菌和什么煲汤最好小孩吃

　　羊肚菌是生活中比较常见的一种食材，属于真菌类食材，其中含有十分丰富的营养物质以及活性成分，食用后对于人体健康有一定的好处。

　　而且羊肚菌的味道也十分地鲜美，与多种食材都可以进行搭配，比较常见的有猪骨、排骨、墨鱼、鸡肉、鸭肉、鲍鱼等，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。

儿童辅食羊肚菌和什么菜搭配好

　　绝大多数蔬菜都非常的搭。

　　羊肚菌是属于食用菌和药用菌二合一的野生菌类，和绝大多数蔬菜都非常的搭，不会起到相克的作用，可以放心搭配，例如生菜、西兰花、娃娃菜、青瓜、苦瓜、山药、土豆等，羊肚菌在和蔬菜搭配的时候，可以再加一点肉类，如果不想要肉的话也可以不加，因为羊肚菌吃起来本身就有肉的质感。

　　但是羊肚菌在和胡萝卜搭配的时候，要注意不要和白萝卜同时食用，一起吃会降低营养，得不到应有的吸收，还会导致维生素C失效。

　　羊肚菌在和西兰花搭配的时候，不要和猪肝一起炒着吃，因为西兰花富含膳食纤维，吃含有铜，铁和其他矿物质的猪肝，会减少这些矿物质的吸收。

　　羊肚菌可以和绝大多数食物一起搭配，不会起相克反应，尤其是我们常见的食材，都可以和羊肚菌搭配，可以一起炒着吃、煲汤、蒸、炖、红烧、焖等，例如生菜、青瓜、土豆、枸杞、红枣、猪肉、鸡肉、鸭、鸽子、鱼、甲鱼、黄花菜、娃娃菜、苦瓜、冬瓜、番茄、芋头、红薯、辣椒、八角、柠檬、豆腐、菠菜、鸡蛋、虾等。