魔芋是碳水化合物吗,为何吃魔芋反而发胖是碳水化合物但碳水含量不高的。
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魔芋是碳水化合物吗,为何吃魔芋反而发胖
是碳水化合物但碳水含量不高。魔芋是南星科魔芋属多年生宿根草本植物,属于碳水化合物中的一种,但是魔芋的碳水含量并不高,每100克魔芋中碳水化合物的含量只有3.72克,比较适合在减肥期间食用,而且口感也特别爽滑。
除此之外,魔芋中还含有十分丰富的维生素和矿物质,平时适当地吃一些魔芋的话是有利于人体健康的。
魔芋属于碳水化合物吗
魔芋属于碳水化合物,魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,特别是葡甘聚糖含量丰富,利用价值较高的魔芋有花魔芋、白魔芋、田阳魔芋、西盟魔芋、攸乐魔芋和勐海魔芋六个种。
中国和日本大面积种植魔芋。
魔芋是天南星科(Araceae)魔芋属(AmorphophallusBlume)的总称,栽培学上属于薯芋类作物。
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