冰糖雪梨要炖多久止咳效果好，为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖炖30分钟左右的。

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冰糖雪梨要炖多久止咳效果好，为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖

　　冰糖雪梨需要炖煮较长的时间之后，营养成分才能够完全地释放出来，因此一般建议炖30分钟左右，这样炖出来的雪梨质地也变得十分软烂了，更容易被消化吸收。

　　因为冰糖雪梨炖到后面的时候，因为水分的挥发，糖分会进一步浓缩，此时很容易出现糊锅的情况，所以在炖煮的过程中也要不断地搅拌，以免被煮糊。

冰糖雪梨要炖多久止咳效果好

　　冰糖雪梨汤用于治疗咳嗽炖煮15分钟左右即可，如果是蒸雪梨汤时间会长一些，一般需要半个小时左右。

　　雪梨含有苹果酸以及柠檬酸还有多种维生素，性寒，风热感冒患者可以适当多吃一些雪梨或者多喝一些雪梨汁，也可以将雪梨跟冰糖一些炖汤喝。

　　另外，还可以加入一些川贝，止咳化痰的效果会比较好。

　　风寒感冒患者不适合喝冰糖雪梨汤，容易加重病情需要特别注意。

　　患者在咳嗽期间需要多吃容易消化的食物，比如稀饭、面条，也要注意多喝水，多吃一些水果还有蔬菜，能够提高免疫力促进疾病恢复。