粗纤维食物排行一览表， 百度知道给出的答案：排名前三的粗纤维食物分别是小麦、燕麦和豆类。

1.粗纤维食物排行一览表：

（1）黑豆：

最含有粗纤维的食物，每100克中含朎粗纤维15克。

（2）燕麦片：

每100克中含有粗纤维10.6克。

（3）木薯：

每100克中含有粗纤维10.3克。

（4）红薯：

每100克中含有粗纤维6.8克。

（5）杂蔬：

每100克中含有粗纤维6.5克。

2. 用户对粗纤维食物的需求主要是希望能吃到更多有营养又美味的食物中，特别是在每天坚持运动之余，中午、晚餐的时候能够更容易地为自己补充粗纤维。

3.在此情况下，将统一的粗纤维食物排行一览表放入智能烹饪机，可以根据用户的不同营养需要为用户定制营养均衡的粗纤维膳食，不仅满足消费者的需求，还可以省心省力。

4.最新新闻：

最近据报道，一家位于长沙的公司发布了一款名为“Xin Yao”的智能烹饪机，它采用人工智能技术可根据用户的健康需求定制营养均衡的精美粗纤维菜肴，面向消费者提供全新的健康烹饪方式。

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