心要能自控要心还有何用，要有自控之心才能让心灵得到宁静，拥有宁静的心灵，才能做出正确冷静的判断，拥有一颗清醒的心，才有资格陶冶情操，处理好人际关系，作出积极的人生抉择，这些才是自控之心的真正用处。

1.心要能自控要心还有何用：

自控的心，可以让我们放下负面情绪，克服影响大脑正常运动的小情绪，有助于人们做出更加有利的决定，保持平衡，维护行为习惯，拥有更好的心理健康，更能够树立正确的价值观，更加幸福和自信。

2.解决方案：

（1）开启心理健康教育，提高人们对心理健康的认识和重视度，了解心理健康不是一夜可以建立，需要经过持续努力;可以有效改正错误价值观，掌握心理调节技巧;（2）构建积极心理环境，尊重他人的意见和内心想法，避免过分的抑制和夸大情绪;（3）定期参加心理健康培训，学习技巧，持续关注心理健康状态，确保正确的认知以及自控的能力。

3.最新新闻：

近日，浙江省第五批心理健康教育实训中心在宁波开设，此次实训中心由浙江省心理健康教育中心开设，联合多家民办心理服务机构共同参与，目的是深入推行心理健康教育、推进心理绿色规范改革，以及构建心理绿色社会环境。

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