老公在家就感到压抑不自在

老公在家就感到压抑不自在，压抑不自在是很多持家人都会遇到的情况，建议是让自己多做一些自己喜欢的事情，适当放松自己，避免情绪激动，尽可能发挥自己的活力，给自己创造一个健康快乐的环境。

老公在家就感到压抑不自在

1.关于老公在家就感到压抑不自在这个问题，可能会有以下几种原因：

①社会风气和家务机制;②家居环境;③家庭关系;④夫妻双方的社会地位;⑤角色转变;⑥心理原因等。

2.正确处理夫妻之间的关系，平衡双方的差异，能让家里的气氛轻松自然，从而减轻老公的压抑感。

可以多间接双方的沟通，增加夫妻之间的交流。

多向老公表达爱心，让其觉得受欢迎。

多制定事先商定的家务分工，给家庭和谐的氛围。

多尊重对方的立场，以便有效破除两人彼此间的误会。

也可以适当多请婆婆过来照顾，让老公多安排一些活动，锻炼身体，减压。

对于近来因为大流行的疫情而限制出行的现状，夫妻双方多熟悉近在咫尺却可触达不到的陌生人，建立新的交际社群，尽可能让单调的生活因为社交而有所增添，让生活有点色彩和希望，这样也能缓解家庭压抑的心情。

3.2020年7月1日，最新新闻报道：

《改善社会诸多问题，国家出台多条政策建议》。

据报道，在家庭气氛方面，国家出台社会婚姻家庭及和谐社会的多条政策建议，包括建立家务分工机制，建立家庭平等关系，给夫妻双方更合理的公平分配机制，同时老公也应多去分担妻子的家务，帮助减轻家庭负担，改善家庭环境，助力改善夫妻双方压力。