猕猴桃吃硬的还是软的好，猕猴桃吃硬的还是软的好吃吃软的猕猴桃更好的。

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猕猴桃吃硬的还是软的好，猕猴桃吃硬的还是软的好吃

　　猕猴桃一般可以选择吃软的，因为软的猕猴桃是已经完全成熟，吃的时候口感会比较好。

　　猕猴桃是比较常见到的一种水果，里面含有的营养成分比较多，包括身体所需要的多种维生素和纤维素，适量的吃些猕猴桃，可以吸取里面的营养成分，还能起到润肠通便的效果，帮助生活当中的便秘得到改善。

　　而猕猴桃硬维生素C的含量高，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，而且硬猕猴桃口感没有软猕猴桃好吃。

猕猴桃吃硬的还是软的？

　　猕猴桃一般都是软的时候比较好吃，软的猕猴都是熟透的，吃起来口感会比较好，味道也比较甜一些。

　　比较硬的猕猴桃含有的糖分会比较低，吃起来口感会比较涩，所以不是很好吃，而且还会有刺口的感觉。

　　买回家的猕猴桃如果比较硬，可以放软了再吃，或是催熟之后再食用。

　　猕猴桃催熟的方法

　　1、使用牙签催熟

　　买回家的猕猴桃如果觉得比较硬，可以用牙签往猕猴桃的表面扎几下。

　　这样做里面的气体有释放作用，也能使猕猴桃熟的更加快一些。

　　使用这样的方法的应该用食品袋包裹好猕猴桃，可以避免细菌的滋生，放在通风阴凉处即可。

　　2、使用水果催熟

　　如果买到了比较坚硬的猕猴桃还可以使用水果催熟的方法，可以选择成熟的苹果和猕猴桃装在一起，之后扎紧袋口放置阴凉处，一般过两天左右就可以食用了。