减肥能吃咖喱吗,减肥能吃咖喱鸡肉饭吗减肥期间最好不要吃咖喱的。
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减肥能吃咖喱吗,减肥能吃咖喱鸡肉饭吗
减肥期间最好不要吃咖喱。因为咖喱的热量较高,如果一次性摄入过多的咖喱,容易导致热量在身体内堆积。
若没有及时消耗,会产生大量的脂肪,从而影响减肥效果。
且吃咖喱会增强食欲,然后会吃得比较多,吃得多就容易导致肥胖的现象,不利于减肥。
减肥能不能吃咖喱
咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。
在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
在许多西餐中也会用到咖喱。
咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。
所以在亚热带,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。
旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。
咖喱还具有协助伤口复合,甚至预防老年痴呆症的作用。
咖喱本身没有什么热量(指的是咖喱粉),不过那种油咖喱热量是不低的,里面很多油啊因为。
如果你做的时候不放太多的油(正常放)就没有什么问题,尤其咖喱属于辛辣的,会加快新陈代谢呢!!!但是,咖喱下饭,所以容易吃多了。
尤其是汁泡着米饭吃很棒!但是汁里面又有很多油,热量自然就高了。
怕胖的话就尽量别吃汁。
本人认为黄咖喱好吃,红的和绿的很辣,个人口味啦!
希望能帮助到您^_^
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