香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀，香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀

　　香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀，香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀香蕉酸奶一起吃不会拉肚子，但是需适量的。

　　关于香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀，香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀以及香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀，香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子呀怎么回事，香蕉酸奶一起吃会拉肚子吗，吃完香蕉喝酸奶会不会拉肚子，香蕉和酸奶一起吃会拉肚吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

　　香蕉酸奶一起吃不会拉肚子，但是需适量。

　　两者都可以加速肠道蠕动，帮助排便，酸奶含大量活性乳酸菌，可以改善肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘，香蕉含有可溶性膳食纤维，有帮助消化、调理肠胃的作用。

　　虽然香蕉酸奶一起吃不会拉肚子，但是要注意空腹不能吃香蕉酸奶，会刺激肠胃。

　　特别是脾胃虚弱、体质寒冷或腹泻的人群，会加重脾虚和腹泻。

　　香蕉加酸奶通常胃肠没有问题的人把两样一起吃是不会拉稀的，还会帮助消化，我经常用香蕉加酸奶或者加牛奶放料理机打成奶糊吃，对抑制胃酸有用，稍微温一下再吃胃更舒服。

　　两样一起吃从未拉稀。