减肥能吃烤鸭吗,不吃皮，减肥能吃烤鸭吗,不吃皮蛋减肥期间不建议吃烤鸭的。
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减肥能吃烤鸭吗,不吃皮，减肥能吃烤鸭吗,不吃皮蛋
减肥期间不建议吃烤鸭。因为烤鸭的热量比较高，油脂也很多，吃了可能会出现脂肪堆积的情况，会影响减肥的效果。
肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是避免热量超标，减少热量的摄入，增加能量消耗。
所以像烤鸭这类高热量食品不建议减肥期间食用。
减肥期间吃烤鸭可以么
如果实在馋,非吃不可,就在中午吃吧.但一定少吃.那东西油太大,你要抱着一种吃一口长三斤的想法去吃.我试过,还可以.
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