橘子的热量高不高，橘子的热量高吗适合减肥吗不是很高的。

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橘子的热量高不高，橘子的热量高吗适合减肥吗

　　橘子里面有很多人体所需要的营养成分，适量食用会给身体带来很多好处。

　　橘子虽好，但不能多吃。

　　虽然它是温性食物，一旦吃的太多，就会出现上火症状。

　　同时橘子能够起到润肠通便、润肺止咳、解酒、促进消化、增强食欲等功效。

请问橘子热量高吗易长胖吗

　　1、橘子的热量并不算高，热量通常为44卡路里/100克。

　　虽然吃橘子不容易发胖，但是橘子还含有一定量的糖，如果吃得太多，不排除体重增加的可能性。

　　2、橘（英语：Mandarinorange；

　　学名：Citrusreticulata）是芸香科柑桔属的一种水果。

　　"橘"（jú）和"桔"（jié）都是现代汉语规范字，然"桔"作橘子一义时，为"橘"的俗写。

　　在广东的一些方言中二字同音，"桔"也曾做过"橘"的二简字。

　　闽南语称橘为柑仔。

　　西南官话区的各方言中呼为"柑子"或"柑儿"。

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