红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用吗，红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用吗红枣和枸杞一起泡水喝有滋补肝肾、补中益气、养血安神的作用的。

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红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用吗，红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用吗

　　1.红枣有补中益气、养血安神的作用。

　　红枣入脾经、胃经。

　　对于脾胃亏虚、气血亏虚，尤其是血虚的人群比较合适。

　　治疗脾虚、吃不下东西、吃得很少、伴有乏力、大便不成型以及便溏等症状。

　　红枣还能够安神，帮助入眠、补血，治疗妇人脏躁。

　　2.枸杞子主要有滋补肝肾的作用，可以治疗虚劳、精亏，以及内热、消渴等症。

　　枸杞子还可以治疗腰膝酸软、乏力，以及目视不明等症。

　　红枣和枸杞子一起泡水喝，可以起到一定的补益作用。

红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用 红枣枸杞泡水喝的四大功效

　　1、补气养血

　　 红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。

　　 2、美容养颜

　　 红枣和枸杞都很有极高的卫生，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润。

　　 3、养肝明目

　　 红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。

　　 4、预防胆结石

　　 胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，降低胆结石的风险。