红枣吃多了上不上火呢，红枣吃多了上不上火呢怎么回事一般来说，吃多了会有点上火的。

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红枣吃多了上不上火呢，红枣吃多了上不上火呢怎么回事

　　红枣属于是偏于温性的食物，吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，容易出现口唇疱疹、舌头起泡等上火症状。

　　但是红枣的营养价值是比较高的，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。

　　具有较强的补养作用，所以还是可以适量的食用红枣，不要过量食用就行。

红枣吃多了会上火吗

　　红枣吃多了，会上火。

　　中医认为红枣性温，适当的吃红枣可补中益气，补血安神，促脾胃健康。

　　当然了因为红枣性温，所以如果红枣吃多了也会上火的。

　　 红枣是补养身体、滋润气血，但体质燥热的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的，所以是必须注意的。

　　扩展资料：

　　俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。

　　中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；

　　而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

　　 红枣最常见的食用方法就是泡水喝，方便又快捷。

　　研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。

　　科学家通过实验发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。

　　参考资料来源：人民网-红枣泡水喝会上火吗