红豆会不会引起胀气呢，红豆会不会引起胀气呢红豆吃了会出现胀气的情况，豆类的食物本身就容易产气的。

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红豆会不会引起胀气呢，红豆会不会引起胀气呢

　　红豆具有补血补气的功效，对身体有很大的好处，但是不能多吃，尤其是本身就具有腹胀的情况。

　　对于小孩来说，由于胃肠道功能发育不完善，所以吃太多容易产气的食物会加重胃肠道的消化负担，引起腹泻，消化不良等症状。

　　所以不建议一次性食用过多红豆，以免引起身体不适。

吃红豆会胀气吗

　　吃红豆本身不会胀气，但是如果吃的多了可能会胀气，这主要是因为过多的食用会造成消化不良出现胀气的现象。

　　胀气可能是胃、肠道疾病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化问题带来胀气。

　　消化不良、胃病也会伴随胀气；

　　食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；

　　糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。

　　生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。

　　扩展资料：

　　缓解胀气方法

　　1.温开水。

　　每餐之前喝一杯与室温相当的温开水非常有好处。

　　尽量避免冰水，因为冰水会增加胀气几率。

　　2.芹菜。

　　芹菜富含保持体液平衡的钠和钾。

　　3.味噌汤。

　　味噌富含帮助消化的多种酶。

　　4.泡菜。

　　泡菜中的多种酶和有益菌可帮助消化。

　　5.糙米饭或小米饭。

　　两者都富含膳食纤维，帮助有益菌生长及肠胃蠕动。

　　6.香蕉。

　　一根大香蕉含钾约602毫克，有助于调节身体钠的水平，进而降低胀气的风险。

　　7.生姜。

　　生姜中的姜辣素可缓解胃部胀气。

　　8.菠萝。

　　菠萝酶具有助消化、防胀气作用。

　　参考资料来源：百度百科——胀气

　　参考资料来源：百度百科——红豆