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枸杞山楂泡水能减肥吗，枸杞山楂泡水能减肥吗女性

　　枸杞山楂泡水本身不能直接起到减肥作用，但由于山楂有一定消食的作用，从而有助于食物消化，增加代谢速率，因此可间接起到减肥作用。

　　而枸杞通常起到滋肝补肾...

　　中医认为，山楂具有消食健胃、化浊降脂的功效，因此对于胃脘胀满的人群有一定缓解作用。

　　在减肥期间进食后，适量喝一点枸杞山楂水，可以助消化，以防胃肠蠕动...

　　减肥人群不能过度依赖于枸杞山楂泡水来减肥，应该在控制饮食的同时增加运动量，使每天热量消耗量大于摄入量，才能达到较好的减肥效果。

枸杞子泡水能空腹喝吗

　　是可以空腹喝的。

　　枸杞可以提高皮肤吸收的能力，常吃能起到美白作用。

　　枸杞子是补肾明目，还可以长期坚持食它，枸杞主要提供的是维生素b族、胡萝卜素等，参与人体功能活动，食用价值与水果相似。

　　由于本身含糖量比较少，针对食欲的影响不大，所以可以适当的空腹食用。

枸杞子泡水什么季节喝好

　　枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。

　　枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

　　夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

　　但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞子泡水喝可以护肝明目吗

　　有一定作用。

　　枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成。

　　并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。

　　另外枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。

　　但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。

枸杞子泡水喝的注意事项

　　1、枸杞子一定要适量，每次10到15粒即可。

　　2、枸杞子泡水也不要大量的饮用，服用过多可能会导致上火，每天最多两次就好。

　　3、喝枸杞子泡水也要看个人的身体素质，上火、腹泻、肠胃不好的人就不宜饮用。