毛豆是黄豆吗，毛豆是黄豆吗百度百科毛豆其实就是黄豆的。

　　关于毛豆是黄豆吗，毛豆是黄豆吗百度百科以及毛豆是黄豆吗百度百科，毛豆的功效与作用，毛豆就是黄豆吗，毛豆怎么变成圆的黄豆，毛豆和黄豆的区别等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

毛豆是黄豆吗，毛豆是黄豆吗百度百科

　　毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是处于新鲜状态下的黄豆，通常外皮呈绿色，荚面上还着生了很多茸毛。

　　而当毛豆生长老了之后，外皮的颜色就会变成黄色，也就是我们平时所见到的黄豆。

毛豆吃了会胀气吗

　　吃毛豆后出现胀气的情况可能是一次性吃太多的缘故。

　　毛豆是一种很容易产气的食物，如果是胃肠功能紊乱的患者，或者是有胃炎的患者，就尽量的少吃一些毛豆，不然就有可能出现胀气的情况。

　　注意吃毛豆时候不要吃其他的都在跑步，也少吃刺激性大的食物。

为什么毛豆吃多了会肚胀

　　食用毛豆后出现腹胀、恶心、呕吐等症状,可能与其过量食用有关,因为毛豆属于不易消化且易产生气体的食品。

　　可用热毛巾多热敷,或顺时针按摩肚脐,有促进肠蠕动的作用,若胀气较明显,可服些吗丁啉等胃动力药,如按医嘱服药。

毛豆吃多了有什么坏处

　　毛豆富含维他命、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等多种营养成分,长期食用可降低血脂,降低胆固醇,清除血液中的毒素。

　　但毛豆属豆科植物,大量食用可引起病人腹痛、腹胀等消化不良症状。

毛豆吃多少合适

　　毛豆一天不超过500克为宜，鲜毛豆常用于做成卤味食用，其味道鲜香、香辣开胃，但毛豆不宜多吃，其膳食纤维丰富，蛋白质含量较高，吃多不易消化，容易让人出现腹胀、腹痛、消化不良等现象，建议一天吃200克左右为宜，最多不超过500克，以免对健康不利。