吃红薯会容易胀气吗，吃红薯会容易胀气吗红薯是会容易导致胃肠道胀气的。

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吃红薯会容易胀气吗，吃红薯会容易胀气吗

　　因为红薯中还有大量的淀粉，肠道吸收功能比较差的人吃了红薯之后，多余的糖分不能够及时的消化，会在肠道内发酵，腹部就会产生胀气。

　　并且红薯属于粗纤维的食物，吃得过多还会刺激胃酸分泌。

　　吃了红薯之后若感到胀气可以适当的顺时针按摩腹部，或者多走动促进消化。

吃红薯为什么肚子胀？

　　吃红薯肚子胀气可能是一次食用量过大、消化能力低下等原因导致的。

　　因为红薯的淀粉含量比较高，而且含有丰富的粗纤维，如果一次食用量过大，就容易出现淀粉堆积在肠道中出现消化不良的，引起过度发酵，滋生大量产气菌，引起肚子胀气的症状，也有可能是吃了红薯的人本身就有肠胃疾病，或者进行过肠胃手术，导致消化能力低下，在吃了红薯后容易引起红薯中的氧化酶不能完全吸收产生二氧化碳，出现肚子胀气的情况，可以尝试进行按摩和热敷胃部，或者在医生的指导下适量服用保和丸、大山楂丸、健胃消食片等来缓解此症状。

　　红薯营养元素丰富，同时也可以改善便秘问题，但是得注意：它不适合肚子经常胀气的人群！！！肚子胀气，腹内压强，容易对盆底肌也造成一定压力。

　　不过，适度的吃是没问题的！