柚子皮能吃吗对人体有什么好处，吃柚子对人体有什么好处一般是可以吃的。

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柚子皮能吃吗对人体有什么好处，吃柚子对人体有什么好处

　　柚子皮的营养成分是比较多的，适当食用是不会对身体造成伤害的，一般柚子皮可以用来泡茶喝或者是做成蜂蜜柚子茶，这样的做法能使柚子的口感相对较一些。

　　柚子皮用来泡茶的口感是比较清香的，还能够起到开胃、止咳化痰的作用，所以食用时要掌握好正确的方法。

吃柚子皮的好处与坏处 吃柚子皮对身体有什么好处与坏处

　　1、吃柚子皮的好处。

　　改善皮肤状态：柚子皮含有丰富的维生素C，有一定的抗氧化作用，适量食用能够改善皮肤状态，有助于皮肤光滑、细嫩；

　　预防便秘：柚子皮含有一定的膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化、吸收，从而帮助预防便秘；

　　补充营养：柚子皮含有一定的营养成分，如柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，适量食用有助于促进新陈代谢，有益于人体健康。

　　 2、吃柚子皮的坏处。

　　胃肠道不适：柚子皮性寒，如果食用过多柚子皮可能会造成胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状；

　　诱发疾病：部分柚子皮如果未清洗干净，可能会残留农药，此时食用柚子皮可能会造成胃肠道感染，诱发急性胃肠炎，出现胃肠道不适症状。