羊肉是发物的食物吗，发物最厉害的十种食物羊肉是发物的。

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羊肉是发物的食物吗，发物最厉害的十种食物

　　发物是指含有食用后会对人体产生刺激的物质，或者性味与某些能够引发疾病的邪毒相类似，羊肉属于其中的发热之物，少量食用对身体是有好处的，祛风散寒，温补气血。

　　羊肉是高蛋白的物质，适宜冬季食用，比较适合肾阳虚及体寒患者食用，但是牙痛或热性的人群不建议食用。

羊肉是发物吗？

　　羊肉是发物。

　　发物是指含有食用后会对人体产生刺激的物质，或者性味与某些能够引发疾病的邪毒相类似，从而能够诱发疾病或加重原有疾病的食物。

　　中医将发物划分为发热之物、发风之物、发湿热之物、发冷积之物、发燥之物、发动血之物，羊肉属于其中的发热之物，但正常情况下食用羊肉并不会对身体有什么影响。

　　中医认为羊肉性味甘温，对于阴虚火旺者不适宜食用。

　　因此，经常出现发热、便秘、牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等表现的人群，不建议食用。

　　考虑其体质内热，此时食用羊肉会加重症状。

　　同时羊肉属于脂肪含量较高的肉类，高血压、糖尿病、肝脏疾病等人群要控制吃羊肉的量，以免导致旧疾复发或者加重病情。

　　不过是发物并不能表明羊肉对于身体没有好处，羊肉属于温补食材，具有补中益气、温补气血的功效，对于腰膝酸软、体虚畏寒、营养不良、气血两虚等人群均有较好的食补作用。

　　不过进补要适量，不可过食羊肉，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适感。