三文鱼的最佳吃法，三文鱼的最佳吃法和做法生吃鱼肉，三文鱼生吃营养价值最高，对于胃肠功能一般的人，可选择不放芥末直接蘸取酱油食用的。

　　关于三文鱼的最佳吃法，三文鱼的最佳吃法和做法以及三文鱼的最佳吃法和做法，三文鱼的最佳吃法如何蘸料，三文鱼的最佳吃法生吃，儿童三文鱼的最佳吃法，三文鱼皮的最佳吃法三文鱼肚皮油怎么吃等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

三文鱼的最佳吃法，三文鱼的最佳吃法和做法

　　1.生吃鱼肉，三文鱼生吃营养价值最高，对于胃肠功能一般的人，可选择不放芥末直接蘸取酱油食用。

　　2.三文鱼煮、蒸或者煎都可以，烹饪到三至七成熟时马上食用，其中在五成熟的时候口感是最好的。

三文鱼有哪些吃法？

　　三文鱼粥】

　　配料:三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇。

　　练习:

　　三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。

　　大米用适量清水洗净，煮30分钟左右。

　　蘑菇洗净，切丁。

　　将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。

　　最后放点盐调味。

　　[清蒸三文鱼]

　　配料:三文鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、植物油、白糖。

　　练习:

　　三文鱼去皮洗净，切块放入蒸盘中。

　　加入4勺料酒。

　　葱、姜、蒜洗净切段。

　　煮沸后，将三文鱼放入蒸盘中，加盖蒸20分钟。

　　然后在热煎锅里加入植物油，放入葱、姜、蒜爆香；

　　用酱油和糖翻炒。

　　然后取出蒸鱼盘，倒入炒好的葱姜蒜汁。

　　最后拌匀，浇在蒸好的三文鱼上。

　　[煎三文鱼]

　　配料:三文鱼、姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒、白酒。

　　练习:

　　首先，清洗鲑鱼。

　　姜、葱、蒜分别洗净切段。

　　红蒜去皮，洗净，切块。

　　然后将三文鱼切开，用姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒粉、白酒腌制。

　　之后烧热油锅，大火煎三文鱼。

　　[三文鱼寿司]

　　配料:米饭，三文鱼，香葱，芥末，寿司姜。

　　工作方法

　　小葱洗净，切段，用热盐水焯一下，捞出，放凉，沥干水分。

　　去除三文鱼肉上的刺，切成大小适中的几片。

　　然后取适量大米揉成椭圆形饭团。

　　然后在三文鱼片内侧涂一层薄薄的芥末。

　　然后把三文鱼片放在饭团上。

　　6.最后，用细香葱装饰寿司。