葡萄柚去火还是上火呢，葡萄柚去火还是上火呢

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　　葡萄柚可以去火。

　　葡萄柚有清热泻火、养阴生津的功效，葡萄柚味道偏苦、偏酸，从药物的性味来说，苦味具有降火的作用，所以葡萄柚可以下火。

　　葡萄柚是一种很常见的水果，相信很多人都十分喜欢吃，这种水果的味道还是很不错的，而且也不用担心它会上火，下面一起来了解下葡萄柚的功效吧。

　　葡萄柚上火还是下火

　　葡萄柚是下火的。

　　吃葡萄柚不仅不会上火，而且还有一定的下火作用，葡萄柚含有丰富的天然维生素，可以润肺清肠、补血健脾、通便宽肠、解酒消暑，经常吃葡萄柚可以提高免疫力，可以有效缓解上火或感冒时喉咙痛。

　　上火可以吃葡萄柚吗

　　可以吃。

　　出现了上火的症状，可以适当的食用一些葡萄柚的，这样不仅可以帮助补充各种营养物质，还可以有效的缓解上火的症状的。

　　上火可以吃葡萄柚吗

　　可以。

　　葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。

　　而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。

　　通常来说，一般人吃葡萄柚是不会上火的，但是也有少数人吃葡萄柚会上火，这是因为阳热性体质或阴虚火旺的人本身容易上火，再加上葡萄柚的刺激，就很容易上火，引发出现喉咙痛等症状。

　　葡萄柚的功效与作用

　　 1增强免疫力

　　葡萄柚富含维生素C，有助于改善免疫系统健康。

　　吃半个葡萄柚即可获得维生素C日推荐量的78%。

　　 2减重降脂

　　美国《药物强化性食品杂志》刊登一项研究发现，参试者每餐前吃半个葡萄柚，坚持12周，平均减肥3.5磅(约合1.6公斤)。

　　葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠，有助于燃烧体内脂肪。

　　另外，其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。

　　 3肌肤美容

　　葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。

　　它所含的活性成份，如：碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效，类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。

　　这些成份所产生的共同作用，让葡萄柚具有完美的净化功能。