螃蟹可以多吃吗,有什么营养，螃蟹可以多吃吗,有什么营养价值螃蟹不可以多吃吗的。

　　关于螃蟹可以多吃吗,有什么营养，螃蟹可以多吃吗,有什么营养价值以及螃蟹可以多吃吗,有什么营养价值，螃蟹可以多吃吗,有什么营养吗，螃蟹多吃有什么好处，螃蟹能多吃嘛，吃螃蟹有营养吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

螃蟹可以多吃吗,有什么营养，螃蟹可以多吃吗,有什么营养价值

　　螃蟹中含有大量的蛋白质和碳水化合物，而且属于海鲜会增加肠道的负担难以消化，会出现腹泻和胃部胀痛以及胃肠道反应，因此是不建议一次性吃太多螃蟹的。

螃蟹的营养价值有哪些

　　清热解毒，养筋活血，强身健体。

　　包括大闸蟹、梭子蟹等。

　　，味道鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、钙和锌，以及较多的铁和维生素，具有清热解毒、养筋活血、强身健体的功效。

　　1.清热解毒:螃蟹性寒咸，归肝胃经。

　　具有清热解毒、散结化瘀、利水退黄、养肝养阴、补胃液等功效。

　　主要是散热，治胃气，调筋通脉，促进消化。

　　螃蟹中含有精氨酸，可以参与体内的能量代谢。

　　适量吃螃蟹可以促进身体的能量平衡，起到很好的排出体内毒素的作用。

　　2.养筋活血:螃蟹具有养筋活血、疏通经络、养骨补髓等功效。

　　对损伤、淤血、腰腿痛、风湿性关节炎等疾病有一定的改善作用，适用于跌打损伤、骨折人群。

　　3.增强体质:螃蟹含有丰富的蛋白质和人体必需的营养物质，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A和B等。

　　，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复和合成，增强体质。