花生米泡醋真的能减肥吗，花生米泡醋真的能减肥吗醋泡花生米可以辅助减肥的。

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花生米泡醋真的能减肥吗，花生米泡醋真的能减肥吗

　　醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用。

　　想要减肥，需要控制饮食，以蔬菜水果为主，尽量减少高热量，高营养食物的摄入，吃饭应七分饱。

花生米加醋能减肥吗？

　　醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。

　　众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。

　　醋泡花生虽然减肥效果不是特别明显，但是对人体还是有很多好处的：

　　第一、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但是脂类含量高，热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰恰能够解腻。

　　因此，醋泡花生可以降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

　　第二、食用花生可以使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。

　　花生仁的红衣能够抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板的新生，加强毛细血管的收缩功能，对于小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病的患者都有好处。