玉米面是热性还是凉性食物？玉米面既不是凉性也不是热性，是平性食物的。关于玉米面是热性还是凉性食物以及玉米面是热性还是凉性食物，玉米面是热性还是凉性的，玉米面是热性还是凉性专家回答，玉米面是热性还是凉性专家，玉米面是寒性还是热性等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

玉米面可以减肥吗

　　玉米面是可以减肥的。

　　适当的吃玉米面粥可以起到减肥作用，玉米面粥本身含有的能量比较低，不容易导致能量的超标摄入，

　　进而能够有效的起到减肥的作用。玉米面是不太容易消化的，所以不建议过度的使用，最好是可以吃一些比较容易消化的食物，否则是有可能会引起腹泻情况的。

　　单一的食物没有减肥效果，减肥需要科学的饮食习惯，低糖，低盐，低脂饮食，吃饭七八成饱，细嚼慢咽，多参加户外运动。

玉米面是热性还是凉性食物

　　1、玉米面既不是凉性也不是热性，是平性食物。

　　2、玉米面味甘、性平，从中医的角度来说，是属于平性食材，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。

　　3、玉米面是平性食物，既不带有寒气，也没有热气，不会增加体内的热气导致上火，反而能起到清湿热的效果。

　　不过要注意烹饪方式，像吃烤玉米、炸玉米还是可能会导致上火的。

　　4、玉米面中矿物质元素含量是比较高的，在进入人体后，经过胃肠消化代谢后的最终代谢产物是偏向碱性的，从营养学的角度来说，玉米是属于碱性食物。

　　5、玉米面虽然营养价值高，但是也是不宜一次性食用过多的，吃太多容易影响到肠胃的消化功能，出现消化不良、腹胀等不适现象。

玉米面是热性还是凉性

　　凉性，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。