吃草莓吃多了好吗，吃草莓吃多了好吗会怎么样

　　吃草莓吃多了好吗，吃草莓吃多了好吗会怎么样肠胃不适：草莓性凉味酸，吃多了会增加肠胃负担，影响消化，容易引发肠胃不适，造成腹痛、腹泻等症状的。

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　　1、肠胃不适：草莓性凉味酸，吃多了会增加肠胃负担，影响消化，容易引发肠胃不适，造成腹痛、腹泻等症状。

　　2、缺钙：草莓中含有的酸类物质含量过多，酸类物质易在人体内与钙类物质发生反应，生成无法被人体吸收的物质，所以草莓吃多了会影响人体对于钙质的吸收，可能会出现缺钙的现象。

　　3、口腔溃疡：草莓含有的酸类物质和糖分较多，吃多了，容易刺激口腔黏膜，造成一定程度的损害，严重时会出现口腔溃疡的现象。

　　草莓表面有很多小种子，这些种子属于纤维类，不易被胃肠道消化吸收，能刺激胃肠道蠕动，促进肠道内容物的快速排出，适合长期便秘或大便干燥的人。

　　但肠胃不好的人如果吃多了，就容易腹泻。

　　草莓中含有大量草酸，如果一次吃得太多会引起钙质，所以吃完草莓后不能马上刷牙。

　　草莓中含有草酸和苯甲酸，会导致牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。

　　如果立即刷牙，会引起牙齿过敏。

　　草莓虽然有开胃提神的作用，但人不能吃得太多，特别是容易腹泻、胃酸分泌过多和脾胃虚寒的人要少吃。

　　草莓吃多了会让人大便不畅。

　　因为现在的草莓含有农药，吃多了会刺激胃肠道，加速蠕动，导致大便溏薄，所以一定要适当吃；

　　草莓是热性水果，吃多了可能会导致热积，可见口疮、便秘、咽痛、口干等表现。

　　适当摄入草莓对提高免疫力、增强骨骼强度、养肝护肝有很大价值，但要避免一次食用过多。

　　同时容易诱发尿路结石。

　　另外，草莓性质寒凉，不宜多吃，易引起腹泻症状，尤其是脾胃虚寒者，常有腹泻。

　　吃多了还容易过敏，因为草莓皮中含有的蛋白质与花粉中的过敏原相似，吃多了容易引起过敏，而草莓皮中含有的毛也容易引起过敏。

　　因此，有过敏体质的人慎吃草莓。

　　吃多了容易导致过敏，草莓表皮上含有的茸毛也容易引起过敏，因此，易过敏体质的人慎吃草莓。

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