橘子皮泡水的功效和作用是什么呢，橘子皮泡水的功效和作用是什么呢消食开胃的。

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橘子皮泡水的功效和作用是什么呢，橘子皮泡水的功效和作用是什么呢

　　橘子皮含有的类柠檬苦素有助于促进肠道的蠕动，橘子皮含有的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分对胃肠道有温和刺激作用，可以增加食欲。

　　2、提神通气

　　橘子皮中富含维生素C以及香精油等多种营养元素，晒干后泡水能起到提神通气的作用，能够有效改善疲倦、困乏、精神不济、注意力不集中等问题。

　　但是橘子皮对部分药物的药效有一定的影响性，所以喝药的话最好咨询一下医生能不能喝橘子皮泡的水，以免对药效产生影响。

橘子皮泡水喝的功效

　　 橘子皮泡水喝的功效

　　 　　橘子皮泡水喝的功效，橘子大家都很熟悉，平时也喜欢购买和食用，这种食物还可以降低血压，它的功效与作用有很多种，任何事物都不能包治百病，功效显著的食材也要少吃，下面是橘子皮泡水喝的功效。

　　橘子皮泡水喝的功效1

　　 　　 1、补充维生素

　　 　　人们平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素，因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a，它们都是人体正常代谢时必须的重要营养，能提高身体各器官的功能，也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。

　　 　　 2、开胃消食

　　 　　桔子皮带有浓郁的香气，它含有丰富挥发油和芳香类物质，这些物质都能促进人类消化液分泌，而且能缓解人类脾胃虚弱，并能促进肠胃蠕动，他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用，人们用它泡水喝能预防缓解消化不良也能防止食欲不振发生。

　　 　　 3、化痰止咳

　　 　　桔子皮泡水还能化痰止咳，它能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症，而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出，对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘，以及肺热肺燥等症，都有明显治疗作用。

　　 　　 4、预防高血压

　　 　　经常用桔子皮泡水喝还能预防高血压发生，因为桔子皮中含有丰富的维生素p和一些橙皮苷，这些物质能直接作用于人类的心血管，可以促进血液循环，净化血液并能营养心肌，能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。

　　 　　 5、延缓胃疼

　　 　　用晒干后的橘皮不仅香味特殊，还有消炎，调整肠胃功能的作用。

　　喝点橘皮水，对于改善因为饮食不规律引起的胃痛，不适有一定的帮助。

　　 　　 6、缓解醉酒

　　 　　经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。

　　在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。

　　 　　 7、防止睡觉磨牙

　　 　　在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。

　　这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。

　　牙齿敏感的人，可以用适量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。

　　 　　 8、缓解便秘

　　 　　新鲜的橘子皮加入适量食盐煎煮后饮用汤水，可以有效缓解便秘。

　　经常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到润肠、通便、排毒、养颜等功效。

　　 　　 9、止咳化痰

　　 　　咳嗽患者经常用橘子皮泡水喝，可以有效改善病情。

　　将干橘子皮切碎后加上开水冲泡，用适量的白糖调味后饮用。

　　也可以将干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及红糖，趁热服用效果最佳，有止咳化痰的功效，对咳嗽有辅助治疗作用。

　　橘子皮泡水喝的功效2

　　 　　 一、功效

　　 　　1、橘子皮中含有大量的`芳香醇和一些挥发油，橘子皮泡水时可以起到止咳化痰的作用，而且辅助治疗痰多咳嗽、气喘等症状时，功效尤其明显。

　　 　　2、橘子皮泡水性质温和，能驱寒解毒也能止痛，所含有的多种天然杀菌成分也能消灭胃部的多种炎症，常用橘子皮泡水喝能有效抑制胃痛、胃炎、胃溃疡等多种常见胃病的发生。

　　 　　 二、好处

　　 　　1、橘子皮泡水可以和胃止吐、疏肝健脾。

　　不但能够和胃，治疗胃气不和，还能止吐，在人能出现胃胀、恶心呕吐时使症状尽快好转。

　　 　　2、橘子皮泡水还能开胃消食助消化，它含有的芳香醇和酚类物质可以发出独特的香气，促进胃酸和胃液分泌，增加肠胃的消化能力，常喝能缓解食欲不振，减少消化不良和食少腹胀的不良症状。

　　 　　橘子皮泡水确实有利于健康，但是那是经过炮制够的橘皮，新鲜的橘子皮是不具备药效的，用它泡水还可能对健康产生不利影响，需要将橘子皮制作成陈皮才行。

　　下面果果就给大家讲讲如何将橘子皮制作成可以泡水喝的陈皮吧！

　　 　　 陈皮的制作方法

　　 　　用料：橘子

　　 　　制作步骤：

　　 　　1、选用表皮完好成熟，颜色为红色、朱红色、橙黄色的最好。

　　剥橘皮之前将橘皮仔细洗净，洗净后将橘皮剥取下来。

　　 　　2、将剥取下来的橘皮放在能被太阳晒到的地方晾晒至风干，注意橘白朝外。

　　将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿，使其橘子皮软化，再放到太阳下晒干，就可以密封存放了。

　　 　　风干后的橘子皮储存时不能放在塑料袋里存放，橘子皮存放三年以上最好，用橙皮泡水时可以加入适量的蜂蜜。

　　虽然陈皮有清热、健脾胃、止咳化痰、美容养颜的功效，但胃酸过多和吃药期间不能喝陈皮水，孕妇喝陈皮水时也要注意根据自身的具体情况取用。