生菜种子怎么种植方法？准备一个小托盘，装上土，浇透水，或者直接准备好一点的介质，珍珠岩、蛭石等，更有利于种子发芽的。

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生菜是热性还是凉性的

　　是凉性，生菜是凉性的。

　　生菜一般是凉性，需要控制好摄入量。

　　生菜属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，性寒凉，味微苦，适当使用一些能够达到清热提神、润肠通便、降低胆固醇等功效和作用，

　　另外如果患者出现了失眠多梦的症状，能够达到镇定安神的作用，可以缓解神经衰弱。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，如果一次性摄入过多有可能会导致胃肠道的负担加重，会导致患者出现腹痛、腹泻。

　　在日常生活中饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免挑食和偏食，适当的增加户外锻炼。

生菜种子怎么种植方法

　　1、准备一个小托盘，装上土，浇透水，或者直接准备好一点的介质，珍珠岩、蛭石等，更有利于种子发芽。

　　将种子均匀的洒在托盘上，不需要覆土，保持湿润。

　　2、或者直接将种子种下去，将种子均匀的洒在容器中，注意不要聚集在一起，用手指轻轻的将种子按进土里。

　　3、将容器放在阳光充足的地方，若湿度不够要经常浇水，或者盖上塑料膜保湿。

　　4、剩下的就是等生菜慢慢长大，大约几个周就能长出来，直接采来吃就可以了。