吃什么雌性激素会增加，雌激素一般是以经由女性器官产生并分泌的激素，其中最常见的是女性性激素雌激素和孕激素。雌激素可以从具有黄体醇的食物中得到，其中包括大多数素食者都可以饮用的米，大豆，豆类，果实，核果，玉米，椰子类和沙棘类等。

1、准确答案：

雌性激素增加的最常用方法是口服雌激素药物，如雌二醇、雌三醇、雌二醇环丙孕酮和雌二醇醋酸酯。

2、人们可以利用合理的饮食来增加内分泌系统的雌性激素。

具体来说，即通过控制饮食来增加雌激素的吸收，如富含维生素C和E、含有大量膳食纤维以及含有丰富的植物性雌激素的食物，例如豆类（豆腐）、芝麻、燕麦和燕麦片等。

3、利用芳香油按摩也可以增加雌性激素，具体的方法是将可以增加雌性激素的芳香精油混合成涂抹在体表的混合温和，然后每日按摩，如迷迭香、香茅、芳香草、藏草、伊梗、天竺葵和橄榄等。

4、由中医提出的一种提高雌性激素水平的方法就是按摩“内腧”穴位。

按摩内腧穴位能够有效地改善雌激素分泌，加快激素的代谢，以及刺激雌激素的分泌。

还可以提高雌性激素的水平。

5、最新新闻：

据世界健康組織（WHO）发布的报告显示，雌性激素激素在妇女的身体和心理职能中扮演着重要的角色，其增加可以帮助对抗更年期综合症，改善性欲，增强免疫力，辅助骨骼和心血管健康，减少体质脂肪的形成。

而根据最近一项研究，通过开发新的植物-激素药物来替代金刚烷激素药物，可以更好地增加雌性激素水平，改善女性的健康。