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粥的粘稠度是糊化程度吗 如何让粥变得粘稠

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粥的粘稠度是糊化程度吗

如何让粥变得粘稠

  如何让粥变得粘稠如下:

  粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美,营养丰富。喝粥既能滋养肠胃,又能滋润肌肤,既不会增加消化系统的负担,又不会导致身体肥胖,是现代人生活中不可缺少的一部分。

  煮粥的诀窍就在于原料的准备、食材料的搭配以及掌握好用量、火候。不同的谷物与不同的蔬菜、肉食、海鲜、果品,按不同的时间、不同的季节可以搭配出多种粥。粥,看起来是最简单不过的一道餐食,用大米加水煮一煮便是。不过,想要将粥煮得绵、软、滑,还需要一定的技巧。下面的6种方法能让你把粥煮开花。

  1、煮粥前先将米冷冻一晚

  把米洗净打湿,放在冰箱冷冻层冻一夜,再拿出来熬粥,十几分钟后就很稠了。平时可多冻一些米放在冰箱里,想喝粥时拿出需要的分量煮即可。

  2、巧用剩米饭

  用隔夜米饭熬粥,又快又好!方法是将隔夜米饭用冷水淘洗一遍,然后加入足量水,滴几滴油(目的是帮助乳化),再用中大火熬煮十来分钟就粘稠了。

  3、砂锅里放一个瓷勺

  熬粥一定要用砂锅。淘完米,开火煲粥之前,在砂锅里放一个瓷勺。这样在熬粥过程中,瓷勺会在锅底震动,让粥米更加绵绸,还能防止糊锅。

粥的粘稠度是糊化程度吗

  粥的粘稠度是糊化程度,粥的粘稠度主要由大米淀粉的糊化度决定,淀粉糊化度包含了糊化温度和糊化程度,糊化度越高米粥越粘稠,反之,糊化度越低米粥越稀薄。

  而大米淀粉的糊化度受如下因素影响:

  1、淀粉的种类和颗粒大小:颗粒大的先糊化,颗粒小的后糊化,但同等条件下颗粒越小越易实现充分糊化。

  2、食品中的含水量:大米淀粉糊化需要有一定水分才能完成,米、水的比例,米饭是1:1.1、米粥是1:10,效果更佳。

  3、添加物:高浓度糖降低淀粉的糊化,脂类物质能与淀粉形成复合物降低糊化程度;食盐有时会使糊化温度提高,有时会使糊化温度降低。

粥里是放碱面好,还是放小苏打好?

  通常情况下熬粥的时候放的是小苏打。

  但是不管是碱还是小苏打,都不建议放。

  例如。

  熬粥的时候如果加入一些碱,碱却会破坏掉粥里的营养,让粥里面的维生素遭到破坏。

  而至于小苏打,在熬粥的时候也有人会使用,但是熬出来的粥会有一股子怪味,且会变的黄黄的,尤其是大米粥加入小苏打的时候。

  所以说,在熬粥的时候,小苏打也不要使用。

  一道粥的做法

  小米百合粥

  材料:小米,新鲜百合各适量。

  做法:锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净。

  把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。

  功效:此粥营养丰富,美容养颜,清热凉血,补虚损,开肠胃。

  小米营养价值

  1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。

  2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。

  3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

  4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

  小米富含碳水化合物,每100克中含量72.8克,因此适当进食小米可以使人具有饱腹感,并且能够提供一定的身体能量代谢的需求。

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