血糖喝什么茶可以降低，喝什么茶能降低血糖

　　血糖喝什么茶可以降低血糖喝牛蒡茶、山楂茶、枸杞茶、白茶可以降低的。

　　1、血糖喝牛蒡茶、山楂茶、枸杞茶、白茶可以降低的。

　　2、绿茶。绿茶含有儿茶素，儿茶素能够让绿茶防止血管氧化，从而预防糖尿病和动脉硬化，并且儿茶素还能够有效缓解肠道内糖分的吸收，抑制餐后血糖的迅速上升。建议用绿茶和菊花茶一起冲饮，能够起到疏风散热、养肝明目的作用，从而有效抑制血糖上升。

　　3、山药茶。山药具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用，泡茶之后也能起到补脾、益肺、固肾益精的功能，因此非常推荐血糖高的人喝山药差，不仅能够降低身体中的血糖，而且还能够帮助肺脾肾三脏变得更加强健，让身体更加健康。

　　4、葛根苦瓜茶。葛根苦瓜茶不少人都没喝过，但其实这种茶是对身体很好的一种茶，平时饮用能够控制血液中的血糖含量，对高血糖患者非常友好。葛根苦瓜茶的主要成分顾名思义就是葛根和苦瓜，这两种植物的降糖效果都很好，虽然不少人偶读不喜欢这种味道，但细细品其实味道是比较独特的。