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冬枣可以煮熟了吃吗有毒吗，冬枣可以煮熟了吃吗有毒吗

　　因为在煮熟的过程中，冬枣里面的营养成分损失也不是很大，但是对于年龄较大的人群，通常牙齿并不是很好，而煮熟的冬枣较为软糯，因此将冬枣煮熟，是比较适宜的食用方式。

　　对于大多数人健康人群而言，一般是将冬枣生食，口感比较好一些，对于坐月子的女性或大病初愈的人群，通常情况下是不能吃生冷的食物，这时候可以将冬枣煮熟来吃，不仅可以为机体补充营养，而且有一定的开胃作用。

冬枣可以煮熟了吃吗

　　冬枣可以煮熟了吃。

　　冬枣是可以蒸熟食用的，这样的加工方法不仅不会对冬枣造成损害，还会让它内部的营养成分能更好的被吸收，所以蒸熟了的冬零非常适合给老人、小孩之类的消化能力比较差的人食用。

　　我们平时在蒸冬枣的时候要注意控制好时间，因为加热冬枣的时间过长的话就会导致它内部的营养成分流失，通常情况下只需要把冬枣放入锅中蒸十分钟左右就可以了。

　　冬枣

　　亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣，是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。

　　冬枣属于鼠李科，枣属。

　　是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。

　　分布于山西、河北、山东等地。

　　冬枣一般在阳历10月至11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名冬枣。

　　冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380至600毫克。

　　冬枣树体构成有别于其它果树，树体由树干和树冠组成，树冠由枣头、二次枝、结果基枝、枣股和枣吊组成。

　　冬枣是枣树的一个栽培品种。

　　平均单果重17.5g，最大单果重可达25g，状如苹果，有小苹果之称。

　　果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。