减肥能吃柿子吗热量高吗，减肥时能吃柿子吗

　　减肥能吃柿子吗热量高吗，减肥时能吃柿子吗柿子减肥期间一般可以吃的。

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　　柿子减肥期间一般可以吃。

　　柿子的脂肪含量低，每100克的脆柿子里面所含有的热量为74千卡，热量相对来说也不高，柿子里面还富含膳食纤维和有机酸，减肥期间适量食用促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，增加饱腹感，减少其他热量的摄入，可以帮助达到减肥瘦身的效果。