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酵素果冻晚上几点吃效果最好的，酵素果冻晚上几点吃效果最好的呢
酵素果冻在晚上睡前半小时效果最好。睡前半小时吃酵素果冻可以增强胃肠的吸收功能，增强体质，具有缓解疲劳、提高免疫力的功效，但是要注意睡前半小时空腹吃效果是最好的。
酵素果冻可以对胃肠道产生刺激，促进肠胃蠕动帮助排便，加快体内新陈代谢的速度，增强体质。
另外，保持合理的饮食，多吃蔬菜水果，避免吃过于油腻的食物对身体健康都有很好的帮助。
酵素果冻什么时间吃效果好
减肥
第一周每天一条，临睡前半小时服用，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天两、三条，肠胃不好建议饭后两小时吃一条，睡前一条！肠胃好建议早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻。
注意事项
饮料、咖啡、茶、萝卜相关食物不可同时与酵素食用，否则酵素会被分解掉不起任何作用
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