酵素果冻饭前吃还是饭后吃效果好，吃了半年酵素肠子黑了建议酵素果冻在餐前吃，尽量选择餐前的一个小时吃的。

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酵素果冻饭前吃还是饭后吃效果好，吃了半年酵素肠子黑了

　　酵素果冻具有减肥、增强体质的效果，减肥食用酵素果冻，通常在饭前空腹吃比较好。

　　增强体质吃酵素果冻，一般在饭后吃更好，可以增强胃肠的吸收功能，从而增强体质。

酵素果冻饭前吃还是饭后吃 酵素果冻什么时候吃

　　1、没有规定说是饭前还是饭后吃哪个效果好，根据每个人身体状况不同有不同的食用时间。

　　 2、其实这种酵素果冻是属于食物类的，并不熟药物，因此服用的时候也不是特别的较真，不过一般来说一天服用一次就可以，做好选择在饭后2个小时左右服用，或者是选择在睡前服用效果也是比较好的。

　　当然了，若是想要快速减肥，或是身体情况允许的话，可以增加到每天服用2次，效果会更加明显一些。

　　 3、所以说关于酵素果冻饭前吃还是饭后吃，并不是很重要，一般情况下饭后吃是比较好的，若是不小心忘记了，饭前吃了也没有太大的关系。

　　不过吃酵素果冻减肥的人最好不要纯粹的依赖这类产品，还是要适当的运动，并且还要调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，避免过于油腻。