黑芝麻上火还是去火效果好，黑芝麻上火还是去火效果好呢

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　　黑芝麻一般不会上火，也不会去火。

　　从中医的方面来说黑芝麻味甘，平，而且含有大量的蛋白质、糖、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以起到滋养肝肾益血乌发作用，也可缓解和改善肾气不足所致的虚损病等。

　　但是黑芝麻不是每个人都可以食用的，患有慢性肠炎、胃炎等疾病患人群是不可以食用，黑芝麻也不可以与鸡肉一起食用，因为芝麻中含有丰富的维生素，会影响机体对维生素等营养物质的吸收。

　　黑芝麻是补肝益肾、润燥通便的，所以不上火。

　　但如果吃的芝麻是炒熟的，就有点儿上火了。