羊肉对身体有什么好处和坏处，羊肉对身体有什么好处和坏处吗羊肉具有保护胃黏膜，补肝明目、养血，温补脾胃，温补肝肾的作用的。

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羊肉对身体有什么好处和坏处，羊肉对身体有什么好处和坏处吗

　　1.羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，可以帮助消化。

　　2.羊肉有补肝明目、养血的作用，对治疗各种产后引起来的贫血、夜盲、白内障都有很好的效果，且体质虚寒的人也可以吃羊肉可以改善脾胃虚寒的情况。

吃羊肉有什么好处和坏处 吃羊肉好处和坏处有什么

　　1、好处：羊肉当中含有的营养成分比较丰富，比如有很多的蛋白质、脂肪，还包括铁元素或者是钙元素，同时还含维生素，比如有维生素B1、维生素B2，因此能够补充身体所需要的营养成分，有助于维持身体的健康。

　　 2、坏处：羊肉如果经常吃得太多，也有可能会给消化系统带来影响，可能会诱发消化不良，从而出现胃胀、胃痛等不适症状，还可能会导致食欲下降。

　　羊肉如果吃得太多，其他食物摄入减少，还有可能会诱发便秘，从而给身体带来一定影响，因此不要经常大量吃，要注意适量。