无花果的功效与作用，无花果的功效与作用有哪些促进排便：无花果中含有大量的膳食纤维，经常食用可以刺激肠胃蠕动，促进肠道排出粪便的。

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无花果的功效与作用，无花果的功效与作用有哪些

　　2、增强消化功能：无花果中含有大量的苹果酸、草酸、琥珀酸和蛋白酶等有效成分，经常食用可以促进胃液的分泌，从而增强肠胃的消化功能。

　　3、保护心血管：无花果中含有丰富的钾元素，可以有效地调节血压平衡。

　　无花果中含有可溶性纤维和果胶，可以减少胆固醇的沉积，所以经常食用可以保护心血管。

　　4、延缓衰老：成熟的无花果含有大量的花青素、维生素C等有效的抗氧化剂，经常食用可以清除体内的自由基，抑制色素沉积，有效的延缓衰老。

无花果的功效？

　　无花果的功效特别多，例如：

无花果

　　1.降低血脂

　　无花果中富含水解酶物质，该物质进入人体后可以分解体内的脂肪，从而降低血脂，因此对于血脂较高者，可以经常吃些无花果。

　　2.清热解毒

　　无花果中具有清热解毒的功效，因为无花果中富含多种酸性物质，这些物质可以清除燥热，排除体内的毒素。

　　3.提高免疫力

　　无花果中富含糖类和无机盐等物质，这些物质是人体细胞新陈代谢所必须的营养物质，因此，平时吃些无花果可以提高人体免疫功能。

　　4.预防癌症

　　无花果具有预防癌症的功效，因为无花果中含有补骨脂素物质，该物质可以预防人体内细胞发生癌变。