无花果的吃法视频，无花果是剥皮吃吗还是直接吃无花果生食的。

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无花果的吃法视频，无花果是剥皮吃吗还是直接吃

　　无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。

　　或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。

　　无花果汁

　　材料：无花果200g，水350g、蜂蜜适量；

　　做法：无花果洗干净去皮，切成大块。

　　放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

　　无花果炖肉

　　材料：无花果，猪肉，生姜，胡椒，大蒜，味精，盐，葱花；

　　做法：把新鲜的无花果洗净,把猪肉切片,放入锅中一起炖煮,加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟,然后加入食盐、味精、葱花调味食用。

无花果怎么吃

　　新鲜的无花果可以直接吃。

　　无花果洗干净直接吃。

　　有些人不喜欢吃里面的皮，可以剥下来吃里面的肉。

　　果肉中含有丰富的维生素、矿物质和果胶，能促进肠道蠕动，从而改善排便。

　　这是一种很好的食物。

　　不喜欢皮就不吃。

　　有的人觉得皮还可以，可以直接吃。

　　另一个新鲜的无花果去皮，里面的肉切成块，然后用蜂蜜慢慢炖，这样就可以吃了。

　　但是无花果的皮含有原花青素。

　　如果你不反对粗纤维的味道，其实还是建议一起吃。

　　花果是热带水果，可以生吃，煮着吃更美味。

　　特别是无花果有解毒消毒的作用，营养价值很高，还有美化皮肤的作用。

　　无花果煮熟后，会变软。

　　洗干净剥了就可以吃了。

　　里面的东西都可以吃。