橘子一天吃几个合适呢，橘子一天吃几个合适呢女生建议一天吃不超过三个的。
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建议一天吃不超过三个。橘子作为生活中常见的水果，营养价值比较高，能为人体补充充足的营养，对于正常人体来说，一天吃不超过3个的橘子最好，这样既不会导致上火，又不会刺激人体肠胃，还能为人体补充充足的营养。
但对于肠胃虚弱的人群来说，一天吃1-2两个的橘子就可以了，避免加重自身肠胃负担。
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