山核桃仁什么时间吃最好呢，山核桃仁什么时间吃最好呢没有具体规定的。
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山核桃仁什么时间吃最好呢，山核桃仁什么时间吃最好呢
没有具体规定。山核桃仁是一种营养价值很高的食物，对于山核桃仁一天中什么时候吃最好并没有具体规定，任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。
因为山核桃仁具有很高的热量，而且具有一定的饱腹感，因此对于一些学生族、上班族来说，可以选择在上午10-11点、下午3-4点的时候适量地吃一些，这样也可以起到补充能量、提神醒脑的作用。
晚上吃山核桃仁几点吃最好？都有什么好处？
睡前半小时，六到八瓣，助眠，抗衰老，养颜，益智。
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