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　　1、美容养颜：菠萝蜜中含有丰富的维生素B，这类物质可以滋养皮肤、保持肌肤湿润，还有助于改善皮肤状态，有一定美容养颜的功效。

　　2、增强免疫力：菠萝蜜中含有大量的糖分、维生素、蛋白质和矿物质，适量食用后可以有效补充人体所需的营养元素，增强机体免疫力。

　　3、清理肠胃：菠萝蜜中含有的纤维蛋白，能有效促进肠胃蠕动，减轻肠胃负担，有助于消化吸收，还可以缓解便秘。

　　菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻。

　　菠萝蜜放冰箱保鲜的时候，建议在2天内食用完为宜，以免菠萝蜜发生氧化，表面出现褐变，降低菠萝蜜的食用价值。

　　菠萝蜜一般不建议冷冻保存，但如果放冷冻保存建议用保鲜盒装好再放入冷冻室，一般可以存放一周到半个月之久，且菠萝蜜冷冻后，其中的营养成分会有所流失，营养价值会降低，口感也会变差。

波萝蜜的功效和营养价值,可以放冰箱保鲜或冷冻吗？

　　波萝蜜的功效和营养价值是比较高的，它的主要功效是可以补充人生的维生素，它是可以放在冰箱里保鲜，但是尽量不要冷冻，冷冻会造成波罗蜜蜜损坏