水果柿子可以晚上吃吗减肥，水果柿子可以晚上吃吗减肥吗晚上可以吃柿子，建议在晚饭之后吃的。
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水果柿子可以晚上吃吗减肥，水果柿子可以晚上吃吗减肥吗
晚上可以吃柿子，建议在晚饭之后吃。柿子中含有大量的水分、糖类、维生素C、蛋白质等物质，能为机体补充水分和多种营养物质，还有良好的清热和润肠作用。
且柿子营养价值很高，一个柿子基本上就能满足人体一天需要维生素C量的一半。
减肥晚上不吃饭可以吃点小柿子吗
如果想减肥的话正在减肥，晚上不吃饭可以吃点小柿子吗，可以的，只不过不要吃的太多，因为狮子是甜的，我个人以为哈减肥的话不要过于节食，因为节食减肥的话我觉得不太好，很容易反弹，其实少吃一点不要吃得太多，如果晚上不吃饭的话，应该是可以的，吃点水果，其实在减肥当中也要注意营养哦。
不要把身体弄垮了哟。
身体是最重要的如果在加强锻炼，天天出去散步这样对减肥效果会更好一些。
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