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葡萄是高糖还是低糖水果
葡萄是高糖水果的。
葡萄的含糖量因品种不同而有所差异,一般在10%至30%之间。具体要看是哪种葡萄。
例如,浪漫红颜这个品种的含糖量在23%至27%,属于高含糖量水果。而含糖量在10%至20%的葡萄属于中等含糖量水果。
肥胖型患者或糖尿病患者应选择中低含糖量的水果,有利于控制进食大卡总量的摄入。如果吃了高含糖量的水果,需要减少主食的摄入量。
葡萄怎样保存新鲜又好吃
1、冷藏法:葡萄放入纸盒,加盖,在盒上戳几个洞,置冷藏室上隔,可保存一个月
2、冷冻法:将葡萄一粒粒剪下,洗净后用干毛巾吸去表面水份,置塑料袋中放冷冻室,可保存3个月,食用前自然解冻,也可在未解冻时食用
葡萄怎么保存才新鲜,葡萄如何保鲜
1.可以用保鲜膜、冰箱冷藏、冰箱冷冻保鲜。
2.将葡萄用保鲜膜包裹好放到通风处保存即可,可以用保鲜袋密封好放冰箱冷藏、冰冻保存。
3.保鲜葡萄前应将坏的葡萄挑拣出来。
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