坐月子有什么忌口的吗如下；
坐月子需忌口生冷食物、辛辣刺激食物、含咖啡因的食物等。具体情况如下：
1.忌口生冷食物：坐月子主要是为了恢复产后子宫等部位受到的创伤，如果食用了生冷食物，可能会刺激到胃部，引起腹痛、腹泻等症状，同时食用生冷食物也不利于恶露的排出。
2.忌口辛辣刺激食物：坐月子期间产妇肠胃较弱，饮食宜清淡，吃辛辣刺激性的食物不仅不利于消化，同时还会刺激肠胃，加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，同时也容易上火，导致大便干结，引起便秘。
3.忌口含咖啡因的食物：坐月子期间不要食用巧克力、咖啡、茶等含有咖啡因的食物，容易影响睡眠，不能保证睡眠质量，不利于身体恢复。同时咖啡因还能通过乳汁被婴儿吸收，影响婴儿大脑发育。
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