不可以,经期是不可以喝咖啡的。
一般情况下,在月经期间是不建议喝咖啡的。最好避开经期后,再饮用咖啡。咖啡内含有大量的咖啡因,并具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡,容易导致神经兴奋性增强,内分泌失调,出现月经紊乱的情况。所以月经期间不建议饮用咖啡。
此外,咖啡中含有较多的咖啡因,摄入量过多,还会增加B族维生素的消耗,如果B族维生素缺少会引起经期不适,出现失眠、焦虑、易怒等不良症状。此外,咖啡还可以加剧患者神经紧张,阻碍糖类新陈代谢,容易使乳房产生水肿、胀痛症状。
建议女性在月经期间注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动及情绪波动,保持心情愉快。清淡饮食,积极补充蛋白质。如有腹痛症状,可多喝热水或用热水袋热敷缓解。保持外阴清洁卫生,经期不要有性生活,避免发生感染。
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