身体被掏空的十大表现， 1. 身体被掏空的十大表现为：虚弱乏力、头晕头痛、肘腋及关节酸痛、消化不良、口干/口臭、乏力状态、烦躁不安、脱发、抑郁症状、失眠。

1.身体被掏空的十大表现：

（1）精神萎靡，经常疲惫; （2）出现头昏头晕、头痛等症状; （3）睡眠不足或睡眠质量低劣; （4）缺乏专注力，表现出焦虑情绪; （5）食欲减退，体重大幅度减轻; （6）皮肤出现贴灰色，毛孔细腻; （7）容易精力疲劳，反应迟缓; （8）感冒等病病症容易复发; （9）情绪不稳定，备感困乏; （10）机体免疫力明显下降，容易感染病毒。

2.原因：

主要是由于现代人工作、生活压力大，作息不正常，饮食不规律等造成的。

3.未来解决方案：

（1）合理安排作息时间，注意足够的休息与充足的睡眠。

（2）每天补充充足的营养和钙、碘等微量元素。

（3）坚持运动，多进行户外活动，提高机体免疫力。

（4）正确调节心理情绪，定期进行心理治疗。

（5）抗病，定期体检，及时发现并及时治疗，防治病症。

4.最新新闻：

近日，国家卫健委发布消息，面对疫情，将新增特药计划，将优先医保报销36种重大慢性病药品的费用，提高慢性病患者的医疗保障和预防保健水平。

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