湿气重的人喝红茶还是绿茶，湿气重的人可不可以喝红茶

　　湿气重的人喝红茶还是绿茶湿气重的人喝红茶还是绿茶都可以喝的。

　　1、湿气重的人喝红茶还是绿茶都可以喝的。湿气中医也称之为湿邪，是中医学中认为的外感六淫之一，即导致人体出现疾病的6种外来病邪之一。中医认为湿邪可以分为内湿和外湿，外湿主要和居住的环境有关，如长期浸泡在水里，或居住的环境比较潮湿，患者就容易受到外界湿气的侵袭。平时所说的湿气其实主要是指内湿，即由于脏腑功能失调，主要是脾运化水湿的作用下降，导致水湿之邪在体内滋生，所产生的一系列症状。湿气重时，红茶、绿茶都可以喝，根据不同的湿气类型，可以判断患者更适合喝红茶还是绿茶。

　　2、湿气重的人是可以喝红茶的。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效;还对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。宜多吃具有抗菌作用的食物，如猕猴桃，无花果，香菇，蘑菇，金针菜，薏米，菱，橘子，苹果，橄榄等。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。