吃大闸蟹的好处和功效，女人吃大闸蟹的好处和坏处

　　吃大闸蟹的好处和功效，女人吃大闸蟹的好处和坏处吃大闸蟹的具体好处如下：的。

　　关于吃大闸蟹的好处和功效，女人吃大闸蟹的好处和坏处以及女人吃大闸蟹的好处和坏处，吃完螃蟹千万别碰5种食物，螃蟹的功效与作用及副作用，女人吃螃蟹的好处，吃大闸蟹的好处和功效视频等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

　　吃大闸蟹的具体好处如下：

　　1、大闸蟹的蟹肉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分，适当的食用一些大闸蟹对身体有很好的滋补作用。

　　2、大闸蟹肉质中含有丰富的优质蛋白质，食用大闸蟹后，可以为身体补充营养元素，有利于身体免疫力的提升，有助于人体健康。

　　3、中医认为，食用大闸蟹有养筋活血、补骨添髓的作用，适当的食用一些大闸蟹对于淤血、跌打损伤、筋断骨碎、关节肿痛、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善作用。

　　螃蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素A、维生素B、维生素E等。

　　中医认为，螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨填髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄的功效，对于辅助治疗瘀血损伤、黄疸、腰腿酸痛等疾病有一定的作用。

　　螃蟹虽然有较高的营养价值及食疗功效，但是吃螃蟹有许多需要注意的事项。

　　1.吃螃蟹要选足够新鲜的，并且在蒸熟煮透后食用。

　　2.螃蟹性寒，不宜食用过多，以免出现腹痛、腹泻的情况，有脾胃虚寒，腹痛便溏的患者应慎食螃蟹。

　　3.螃蟹属于中等嘌呤含量的食物，痛风患者应限制饮食，一般不建议急性痛风患者吃螃蟹。

　　稳定期的痛风患者可以少量、间断食用。